△中国疾控中心研究员 段蕾蕾
中国疾控中心研究员段蕾蕾表示，在洪涝灾害之后，返家的时候，一是要检查房屋结构的毁损情况，评估房屋结构的稳定性，确认安全后才能进入。进入后，要检查电路是否有短路、煤气是否有泄漏、水管是否有漏水的情况，避免发生触电、中毒、爆炸等情况。
二是要清除积水和淤泥，全面消毒之后才能够回迁入住。墙面、物体表面和地面，可以用500毫克/升的含氯消毒剂喷洒消毒或者擦拭消毒，日常用品可以通过煮沸或者曝晒来消毒，房屋要全面彻底通风、干燥，确保空气清新之后再回迁入住。
三是要注意饮用水安全，这个很重要。首选是瓶装水和桶装水，如果没有瓶装水和桶装水，就要选择属地提供的安全饮用水。自供水的水井要做到抽干、清淘、冲洗、再消毒再抽干，然后才能使用。自来水首次使用前，要放空滞留在管道里的水，直到无色无味。还要切记，水一定要煮沸之后再饮用。
四是要注意防蚊、防蝇、防鼠。蚊子可传播多种传染病，灭蚊、驱蚊、防叮咬是非常关键的，有虫媒传染病的地方需要通过爱国卫生运动和个人防护来阻断传播。防鼠可以使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂，但是我们要高度关注的是，这些毒饵要放置在儿童不易触碰到的地方，而且要设置非常醒目的标志，防止误食毒饵。
近期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。基孔肯雅热可防可控可治，主要通过伊蚊叮咬传播，没有人传人迹象，临床表现为发热、关节痛等。有疫情的地方要迅速开展灭蚊行动，降低密度。建议公众做好个人防护。白天外出时建议穿着浅色的长袖衣裤，如果有裸露的皮肤，要涂抹含避蚊胺和避蚊酯的驱蚊产品来驱蚊，避免在树荫和草丛等蚊虫密集的地方长时间停留。家中要安装纱门和纱窗，晚上睡觉的时候要使用蚊帐，必要的时候要配合使用电蚊拍和蚊香液灭蚊。个人如果出现高热、关节剧痛、皮疹等情况，尤其是有蚊虫叮咬史或者疫区旅居史者，要立即就医。
五是被洪水浸泡过的食物不可食用。因为这些食物可能被病原体或者有毒化学物质污染，可能引发中毒或者其他健康问题。
六是要注意健康监测和心理调适。如果出现发热、腹泻、皮疹等情况，要及时就医。要保证充足睡眠和饮食规律。如果出现焦虑、失眠，通过自身调节无法缓解的，要及时寻求专业的心理疏导。
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